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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍(réng)然(rán)会(huì)出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了(le)排(pái)出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，从(cóng)而(ér)促使子(zi)宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便会每日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫(gōng)在(zài)产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正常的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺(cì)激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天(timerry什么意思 merry是彩虹社的吗ān)。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时(shí)子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲究(jiū)的，如(rú)果睡(shuì)姿(zī)不正确(què)可(kě)能会(huì)造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会(huì)致使子(zi)宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效(xiào)后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这(zhè)样(yàng)的话(huà)当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。merry什么意思 merry是彩虹社的吗

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补(bǔ)充人体所需(xū)维生(shēng)素，此外哺乳的(de)女性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可(kě)以下床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼自己的身(shēn)体，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行(xíng)子(zi)宫(gōng)复原，所以都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时(shí)的，阵痛能够(gòu)促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于(yú)子(zi)宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在(zài)子(zi)宫的底部和(hé)胃(wèi)部进(jìn)行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每(měi)天只供(gōng)会下降到1横(héng)指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这个时候一般(bān)就(jiù)需要家人(rén)的关(guān)心，不然(rán)产妇(fù)心(xīn)情会变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸(xī)吮动(dòng)作(zuò)，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部有一个圆形(xíng)硬块，就需要(yào)做子宫环形(xíng)按(àn)摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有加(jiā)强(qiáng)子(zi)宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一(yī)般服(fú)用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋(péng)友只需要按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可(kě)以促进子宫(gōng)收缩了(le)。